Panel používateľa

Gal - Taurin prášok 120g

Gal - Taurin prášok 120g

Hodnotenie produktu: Zatiaľ bez hodnotenia. Buďte prvý!

Vaše hodnotenie:

Taurín je organická kyselina podobná aminokyseline, ktorá predstavuje asi 0,1% hmotnosti ľudského tela a hrá kľúčovú úlohu v mnohých oblastiach zdravého fungovania nášho tela. Keď človek začal konzumovať mäso, čo je jedným z dôvodov, prečo sa stal človekom, stratili sme schopnosť syntetizovať správne množstvo taurínu, a tak sme potrebovali externý (potravinový) zdroj, aby sme udržali jeho správnu hladinu.

6,96 € s DPH

EAN: 5999885398812

Dostupnosť: Skladom

Taurín je organická kyselina podobná aminokyseline, ktorá predstavuje asi 0,1% hmotnosti ľudského tela a hrá kľúčovú úlohu v mnohých oblastiach zdravého fungovania nášho tela. Keď človek začal konzumovať mäso, čo je jedným z dôvodov, prečo sa stal človekom, stratili sme schopnosť syntetizovať správne množstvo taurínu, a tak sme potrebovali externý (potravinový) zdroj, aby sme udržali jeho správnu hladinu.
Taurín je obsiahnutý výlučne v potravinách živočíšneho pôvodu. Mliečne výrobky sú sotva, mäso je málo (30 - 160 mg / 100 g), zatiaľ čo morské lastúry, ako napríklad kraby, mušle a hlavonožce, majú obsah mäsa približne. Obsahujú 10x (300-900mg / 100g).
Štúdia z roku 2009 zistila, že taurín je kľúčom k dlhovekosti Japoncov. Predchádzajúca štúdia z roku 2006 tiež zistila, že ázijské krajiny zistili, že tí, ktorí namerali najviac taurínu v moči, boli najzdravší a mali spomedzi nich najnižší počet srdcových chorôb. Potvrdila to nedávna štúdia z roku 2012, ktorá navyše zistila, že ľudia s vyššou hladinou taurínu mali nižší krvný tlak a index telesnej hmotnosti, ako aj lepšie lipidové profily v krvi. A vieme, že hladiny taurínu u diabetikov sú nižšie ako priemer, pomaly po dobu 20 rokov! Cukrovka, rakovina, zlyhanie obličiek, srdca a pečene sú tiež nízkou úrovňou taurínu v tele.
Recenzia z roku 2012 považuje taurín, na rozdiel od doterajších predstáv, za jeden z najdôležitejších, základných prvkov tela, ktorého optimálnu hladinu je možné udržať iba pri konzumácii potravín alebo doplnkov s vysokým obsahom taurínu.
Prieskum z roku 2002 zistil, že nedostatok taurínu je bežnejší, ako by sme si mysleli, pretože je ťažké ho merať a neukladá sa. Suplementácia taurínu u dojčiat sa považuje za obzvlášť dôležitú (teraz je zahrnutá v lepšej dojčenskej výžive).
V nedávnej štúdii z roku 2014 dostávalo 10 pacientov s pokročilým ochorením parodontu 500 mg taurínu denne počas 15 dní. Stav choroby sa za taký krátky čas zlepšil, aj keď 500 mg je veľmi malá dávka.
V štúdii z roku 2010 dostávali pacienti s diabetom typu I 1,5 g taurínu denne, čo výrazne zlepšilo stav ich ciev už po 14 dňoch.
V štúdii z roku 2004 boli obéznym pacientom podávané 3 g taurínu denne počas 7 týždňov. Ich hmotnosť sa významne znížila a hodnoty tukov v krvi sa zlepšili.
V štúdii z roku 2003 sa 1,5 g taurínu podávalo denne mladým mužom, ktorých krvné cievy sa už kvôli fajčeniu zúžili. Už po 5 dňoch sa ich cievy rozšírili a zhodovali sa s priemerom ich nefajčiarov.
Taurín tiež zvyšuje športový výkon (silu aj vytrvalosť) a zároveň chráni pred zraneniami, oxidačnými účinkami atletiky a svalovými kŕčmi.
Taurín 2 g denne počas 3 mesiacov významne zlepšil stav pacientov s pečeňou.
V poslednej dobe pri pokusoch na zvieratách pochádza veľa povzbudivých výsledkov zo schopnosti taurínu korigovať tinnitus. Predtým sa však preukázalo, že má tento účinok u ľudských subjektov.
Vo svetle vyššie uvedeného stojí za to skonzumovať 1-3 g taurínu denne. Náš výrobok obsahuje 1 čajovú lyžičku asi 3 g, zatiaľ čo 1 moka lyžica obsahuje asi 1 g taurínu. Môže sa konzumovať rozpustený v akejkoľvek tekutine. Najbohatšími prírodnými zdrojmi taurínu sú mušle, kôrovce a iné lastúry, rovnako ako srdce.
Početné štúdie ukazujú, že vyšší príjem taurínu, t.j. vyššia hladina taurínu v tele, zlepšuje kvalitu života a okrem iného zvyšuje športový výkon.
Štúdia z roku 2009 navyše zistila, že Japonci môžu do značnej miery pripisovať svoju vyššiu priemernú dĺžku života a mladistvú aktivitu v starobe vyššiemu príjmu taurínu (Yamori et al., 2009).
Konzumujte 1 čajovú lyžičku (3 g) denne, rozpustenú v tekutine. Najlepšie pri jedle. Môže to byť v niekoľkých splátkach (napr. Pol čajovej lyžičky ráno a večer).
Neprekračujte odporúčanú spotrebu! Produkt nenahrádza vyváženú a rozmanitú stravu a zdravý životný štýl. Držte mimo dosahu detí.

Nový komentár

* (Povinné)

Prihlásenie