Kolagén je prírodný proteín, ktorý podporuje štruktúru primárnych tkanív tela: jeho spojivového tkaniva. Kolagén poskytuje pružnosť orgánom a tkanivám. 75% našej pokožky je tvorených kolagénom a celkovo obsahuje bielkoviny nášho tela. 30% tvorí kolagén. Kolagén je prírodný produkt tela, ktorý sa nazýva aj lepidlo tela, pretože spája svaly, spojivové tkanivá kože, väzy, chrupavky, šľachy.
Bohužiaľ, s pribúdajúcim vekom sa produkcia kolagénu spomaľuje. Proces spomalenia sa začína po 20. roku života a potom o 30. - 40. roku života. vekom klesá a takmer úplne sa zastaví v 50. až 60. rokoch. rok. Nedostatok kolagénu alebo zničenie kolagénu je hlavnou príčinou procesov starnutia.
Podľa nemeckej štúdie užívanie 2,5 g kolagénového peptidu denne už výrazne znižuje hĺbku vrások na tvári.
Kolagén tiež prispieva k rastu a udržiavaniu svalovej hmoty.
Odporúčanie k spotrebe: Odporúčame konzumovať 1 kopcovitú polievkovú lyžicu (10 g) denne min. Po dobu 3 mesiacov, aby sa dosiahol správny účinok.
Celkovo môžete denne skonzumovať až 3 kopcovité polievkové lyžice (30 g).
Najlepšie na raňajky a / alebo pred spaním.
Môže sa zamiešať do akejkoľvek tekutiny, dokonca aj do horúcej polievky, nemá žiadnu chuť alebo málo. Môže sa zamiešať do teplej vody, mlieka alebo kokosového mlieka, osladiť a ochutiť vanilkou a pripraviť tak lahodný nápoj. Miešanie musli alebo mixovanie / krájanie banánov je ešte jemnejšie. Vynikajúci štart do nového dňa ráno ....
Nový komentár